Avižos: Kalorijos ir Nauda
Avižos yra vieni sveikiausių grūdų žemėje.Šie grūdai yra be glitimo.Tai - puikus svarbių vitaminų, mineralų, skaidulų ir antioksidantų šaltinis.Tyrimai rodo, kad avižos ir avižiniai dribsniai turi daug naudos sveikatai. Tai apima…