Teaninas

L-teaninas – tai natūraliai žaliojoje arbatoje randama amino rūgštis, kuri žinoma dėl savo gebėjimo skatinti atsipalaidavimą ir mažinti stresą, nesukeliant mieguistumo. Šis maisto papildas vartojamas siekiant pagerinti koncentraciją ir palaikyti emocinę pusiausvyrą. Teaninas taip pat gali padėti mažinti nerimą ir gerinti miego kokybę. Jis yra gaminamas kapsulių, tablečių ar miltelių pavidalu, o jo kaina priklauso nuo prekės ženklo, pakuotės dydžio ir veikliosios medžiagos koncentracijos. Dėl savo naudos L-teaninas tapo populiariu pasirinkimu tiems, kurie siekia psichologinio ir fizinio balanso.