Skip to content
Sportuojantys - maisto papildai sportui
  • PAPILDAI SPORTUI
    • Prieš treniruotę
      • Prieštreniruotiniai produktai (Pre Workout)
      • Papildai energijai (be kofeino)
      • Argininas (AAKG)
      • Beta alaninas
      • Citrulinas
      • BCAA
    • Po treniruotės
      • Baltymai
      • Gaineris (masei)
      • BCAA
    • Baltymai
      • Visi baltymai
      • Išrūgos (Whey)
      • Išrūgų izoliatas
      • Baltymų mišiniai
      • Kazeinas
      • Augaliniai baltymai
      • Jautienos baltymai
    • Kreatinas
      • Visi kreatino produktai
      • Kreatino monohidratas
      • Kre-Alkalyn
      • Kreatino hidrochloridas
    • Gaineris (masei)
    • Lieknėjimui
      • Visi produktai lieknėjimui
      • L-karnitinas
      • Riebalų degintojai
      • Berberinas
      • Chromas
      • CLA
    • Aminorūgštys
      • Visos aminorūgštys
      • BCAA
      • EAA
      • Kompleksinės
      • Glutaminas
      • Argininas (AAKG)
      • Beta alaninas
      • Citrulinas
      • Taurinas
      • Lizinas
      • Triptofanas
      • Tirozinas
      • Teaninas
    • Testosteronui
      • Visi testosterono preparatai
      • Maca
      • DHEA papildai
    • Shotai, Mėginėliai
    • Gertuvės
  • PAPILDAI SVEIKATAI
    • Vitaminai, mineralai
      • Visi vitaminai, mineralai
      • Antioksidantai
        • Visi antioksidantai
        • Alfa lipoinė rūgštis
        • Kofermentas Q10
        • Resveratrolis
      • Elektrolitai
      • Multivitaminų kompleksai
      • Vitaminai moterims
      • Vitaminai vyrams
      • Vitaminas A
      • B grupės vitaminai
      • Vitaminas C
      • Vitaminas D
      • Vitaminas K
      • Cinkas
      • Magnis
      • Spirulina
    • Sąnariams
      • Visi produktai sąnariams
      • Kolagenas
      • Gliukozaminas
      • MSM
    • Miegui
      • Visi papildai miegui
      • Ašvaganda
      • Melatoninas
      • GABA
      • ZMA
    • Nervų sistemai
    • Kepenims
    • Žuvų taukai (Omega 3)
    • Virškinimui
  • MAISTAS DIETAI
    • Visas maistas dietai
    • Proteino batonėliai
    • Riešutų sviestas
    • Padažai, sirupai
  • GAMINTOJAI
  • PASLAUGOS
    • Visos paslaugos
    • Mitybos planas
    • Sporto planas
  • 0
  • Toggle website search
0
  • PAPILDAI SPORTUI
    • Prieš treniruotę
      • Prieštreniruotiniai produktai (Pre Workout)
      • Papildai energijai (be kofeino)
      • Argininas (AAKG)
      • Beta alaninas
      • Citrulinas
      • BCAA
    • Po treniruotės
      • Baltymai
      • Gaineris (masei)
      • BCAA
    • Baltymai
      • Visi baltymai
      • Išrūgos (Whey)
      • Išrūgų izoliatas
      • Baltymų mišiniai
      • Kazeinas
      • Augaliniai baltymai
      • Jautienos baltymai
    • Kreatinas
      • Visi kreatino produktai
      • Kreatino monohidratas
      • Kre-Alkalyn
      • Kreatino hidrochloridas
    • Gaineris (masei)
    • Lieknėjimui
      • Visi produktai lieknėjimui
      • L-karnitinas
      • Riebalų degintojai
      • Berberinas
      • Chromas
      • CLA
    • Aminorūgštys
      • Visos aminorūgštys
      • BCAA
      • EAA
      • Kompleksinės
      • Glutaminas
      • Argininas (AAKG)
      • Beta alaninas
      • Citrulinas
      • Taurinas
      • Lizinas
      • Triptofanas
      • Tirozinas
      • Teaninas
    • Testosteronui
      • Visi testosterono preparatai
      • Maca
      • DHEA papildai
    • Shotai, Mėginėliai
    • Gertuvės
  • PAPILDAI SVEIKATAI
    • Vitaminai, mineralai
      • Visi vitaminai, mineralai
      • Antioksidantai
        • Visi antioksidantai
        • Alfa lipoinė rūgštis
        • Kofermentas Q10
        • Resveratrolis
      • Elektrolitai
      • Multivitaminų kompleksai
      • Vitaminai moterims
      • Vitaminai vyrams
      • Vitaminas A
      • B grupės vitaminai
      • Vitaminas C
      • Vitaminas D
      • Vitaminas K
      • Cinkas
      • Magnis
      • Spirulina
    • Sąnariams
      • Visi produktai sąnariams
      • Kolagenas
      • Gliukozaminas
      • MSM
    • Miegui
      • Visi papildai miegui
      • Ašvaganda
      • Melatoninas
      • GABA
      • ZMA
    • Nervų sistemai
    • Kepenims
    • Žuvų taukai (Omega 3)
    • Virškinimui
  • MAISTAS DIETAI
    • Visas maistas dietai
    • Proteino batonėliai
    • Riešutų sviestas
    • Padažai, sirupai
  • GAMINTOJAI
  • PASLAUGOS
    • Visos paslaugos
    • Mitybos planas
    • Sporto planas
  1. /
  2. MOTERIS
  3. /
  4. Rankos
  5. /
  6. Tricepsui

Paskutinis puslapis (rankos)

  • Post author:Sportuojantys.lt
  • Post published:
  • Post category:

Pratimai rankoms yra svarbūs, kadangi būtent rankos yra viena iš labiausiai matomų mūsų kūno dalių. Būtent šie raumenys, ypač vasarą, būna atviri ir visiems matomi, todėl suprantama, kodėl dauguma žmonių…

PlačiauPaskutinis puslapis (rankos)

Atsispaudimai nuo suoliuko pakeltomis kojomis (3 x MAX)

  • Post author:Sportuojantys.lt
  • Post published:
  • Post category:

PlačiauAtsispaudimai nuo suoliuko pakeltomis kojomis (3 x MAX)

Tiesimas nuo kaktos (4 x 10)

  • Post author:Sportuojantys.lt
  • Post published:
  • Post category:

PlačiauTiesimas nuo kaktos (4 x 10)

Atsispaudimai lygiagrečių treniruoklyje (1 x MAX)

  • Post author:Sportuojantys.lt
  • Post published:
  • Post category:

PlačiauAtsispaudimai lygiagrečių treniruoklyje (1 x MAX)

Tiesimas po 1 ranką pasirėmus (4 x 12)

  • Post author:Sportuojantys.lt
  • Post published:
  • Post category:

PlačiauTiesimas po 1 ranką pasirėmus (4 x 12)

Tiesimas su rankena (4 x 15)

  • Post author:Sportuojantys.lt
  • Post published:
  • Post category:

PlačiauTiesimas su rankena (4 x 15)

Siauri atsispaudimai (1 x MAX)

  • Post author:Sportuojantys.lt
  • Post published:
  • Post category:

PlačiauSiauri atsispaudimai (1 x MAX)

Sportuojantys.lt

  • Apie Mus
  • Kontaktai
  • Testai
  • Apie Mus
  • Kontaktai
  • Testai

Pirkėjams

  • Pristatymas ir Atsiskaitymas
  • Pirkimo Taisyklės
  • Privatumo Politika
  • Pristatymas ir Atsiskaitymas
  • Pirkimo Taisyklės
  • Privatumo Politika

Informacija

  • Skaičiuoklės
  • Straipsniai
  • Skaičiuoklės
  • Straipsniai

Bendruomenė

Facebook-f Instagram
© 2015 - 2025 Sportuojantys ™
Kupono kodas galioja dar
×

Krepšelis

Naršydami Sportuojantys.lt sutinkate, jog naudojame slapukus, kurie užtikrina sklandų naršymą. Privatumo politikaTaip