fbpx

TINGINYS BE LAKTOZĖS

Tiems, kas netoleruoja laktozės ir saugo figūrą – yra išeitis! Pristatyme – tai tinginys be laktozės ir be pridėtinio cukraus.

Reikalingi produktai:

300 g. becukrių sausainių

2 saujos džiovintų vaisių ir/ar riešutų

1 skardinė kokosų pieno

3 v.š. kakavos

Medaus pagal skonį saldumui arba saldiklio

Eiga:

Sulaužome sausinius, ištirpiname kokosų pieną. Jį pilame ant sausainių bei dedame likusius ingredientus (jeigu dedame medų – jį ištirpiname prieš pilant)

Alternatyvos:

Galima įdėti datulių papildomam saldumui ar jomis pakeisti medų. Norint, kad tinginys būtų be jokio pridėtinio cukraus – rinkitės skystą saldiklį.

Ir štai jie – tinginys be laktozės. Skanaus! Kiti receptai ČIA.

***

Visi receptai greičiausiai atsiranda čia:     tinginys

Sveiki, klausimus rašykite ČIA ;)