Aprašymas

?Mitybos planas. Ką ten rasi?

» 14 lapų individualių įžvalgų – papildų rekomendacijos, vandens, druskos, cukraus vartojimas, geriausi gaminimo būdai, miegas, fizinis aktyvumas, cheat meal, užkandžiai, sunkumai, kurie gali kilti besilaikant plano.
» Planas yra itin individualus, nes atsakote net į 40 klausimų. Anketos pildymas itin patogus (google forms).
» Mitybos planas tai – valgymų laikai, pagrindinis patiekalas + alternatyvos (nuo 1 iki 5), papildų vartojimas.
» Kiekvienas valgymas pažymėtas tiksliu kalorijų skaičiumi (taip pat baltymai, riebalai, angliavandeniai), kad galėtumėte planą lengvai koreguoti patys.
» Mitybos plane rasite bene 100 produktų kaloringumą su rekomendacijomis ir kokius produktus galite keisti vienus su kitais ir kokiomis proporcijomis.
» Pateikiamos receptų idėjos patiekalams iš pateiktų ingredientų tavo plane.
» Konsultacijos ir pilno plano korekcijos teikiamos nuo 30 iki 90 dienų. Konsultacijos vyksta jums patogiu būdu: facebook, instagram, telefonu, video skambučiais, el.paštu…

Sportuojantys – tai daugiau nei 10 metų sporte ir sveikoje gyvensenoje bei daugiau nei 5 metai šeimyninio gyvenimo. Sportas ir mityba – tai ne mūsų hobis, tai mūsų gyvenimas ir ne tik dėl gražios išvaizdos, o visų pirma dėl geros savijautos ir sveikatos. Nuolat domimės naujovėmis, nestovime vietoje, todėl mūsų šūkis – KARTU TOBULĖJANTYS. Norime, kad tobulėtumėte ir Jūs, tad kviečiame prisijungti prie mūsų bendruomenės – bendradarbiauti ir siekti savo svajonių kūno!