Paskutinis puslapis (nugara)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

Pratimai nugarai kiekvienam sportuojančiam yra itin svarbūs todėl, nes tai yra antra pagal dydį raumenų grupė visame žmogaus kūne, todėl išdirbti ją yra pakankamai sunku. Ši treniruotė yra bene labiausiai…

PlačiauPaskutinis puslapis (nugara)

Hantelio leidimas už galvos (3 x 15)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauHantelio leidimas už galvos (3 x 15)

Motociklas delnais į viršų (4 x 10)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauMotociklas delnais į viršų (4 x 10)

Trauka treniruoklyje plačiai (4 x 10)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauTrauka treniruoklyje plačiai (4 x 10)

Traukimas bloke (3 x 15)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauTraukimas bloke (3 x 15)

Prisitraukimai (1 x MAX)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauPrisitraukimai (1 x MAX)