Atsispaudimai nuo suoliuko (3 x MAX)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauAtsispaudimai nuo suoliuko (3 x MAX)

Lenkimas (4 x 12)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauLenkimas (4 x 12)

Tiesimas po 1 ranką gulint (4 x 15)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauTiesimas po 1 ranką gulint (4 x 15)

Tiesimas su rankena (4 x 15)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauTiesimas su rankena (4 x 15)

Siauri atsispaudimai (3 x 12)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauSiauri atsispaudimai (3 x 12)

Traukimas prie smakro su hanteliais (4 x 12)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauTraukimas prie smakro su hanteliais (4 x 12)

Mostai į šonus ištiestomis rankomis (4 x 20)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauMostai į šonus ištiestomis rankomis (4 x 20)

Mostai į šonus treniruoklyje (5 x 15)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauMostai į šonus treniruoklyje (5 x 15)

Hantelių spaudimas į viršų moterims (4 x 15)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauHantelių spaudimas į viršų moterims (4 x 15)

Mostai į šonus pasilenkus (4 x 15)

• Post author:Sportuojantys.lt
• Post published:
• Post category:

PlačiauMostai į šonus pasilenkus (4 x 15)