Lenkimas ant kampinio suoliuko po 1 ranką (4 x 12) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauLenkimas ant kampinio suoliuko po 1 ranką (4 x 12)
Siauri prisitraukimai delnais į save (1 x MAX) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauSiauri prisitraukimai delnais į save (1 x MAX)
Tiesimas bloke (3 x 15) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauTiesimas bloke (3 x 15)
Lenkimas su štanga (4 x 10) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauLenkimas su štanga (4 x 10)
Lenkimas su rankena (3 x 15) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauLenkimas su rankena (3 x 15)
Hantelio kėlimas (3 x 15) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauHantelio kėlimas (3 x 15)
Spaudimas siaurai (4 x 8) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauSpaudimas siaurai (4 x 8)
Atsispaudimai lygiagretėse (1 x MAX) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauAtsispaudimai lygiagretėse (1 x MAX)
Štangos kilnojimas delnais į apačią (4 x 12) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauŠtangos kilnojimas delnais į apačią (4 x 12)
Atsispaudimai nuo suoliuko pakeltomis kojomis (3 x MAX) Post author:Sportuojantys.lt Post published: Post category: PlačiauAtsispaudimai nuo suoliuko pakeltomis kojomis (3 x MAX)