Sveikata

Čia pateikti straipsniai, kurių tema – sveikata. Tikimės, kad surasite sau naudingos informacijos ir patarimų, skirtų sveikatingumui bei geresnei savijautai.

Skysčių kaupimasis kūne – kaip tą sumažinti?

Skysčių kaupimasis atsiranda, kai organizme susikaupia skysčių perteklius. Ši būsena dar vadinama vandens susilaikymu arba edema. Skysčiai kaupiasi kraujotakos sistemoje

Vidiniai riebalai – kodėl jie tave žudo?

Vidinių riebalų perteklius siejamas su įvairių susirgimų rizika. Sužinok, kaip jų atsikratyti.

TOP 7 svarbiausi vitaminai tavo sveikatai

TOP 7 svarbiausi vitaminai, kurie būtini kiekvienam žmogui.

Omega-3 riebalų rūgštys – viskas apie tai

Omega-3 riebalų rūgščių organizmas negali pasigaminti pats. Sužinokite, kodėl jos būtinos.

Kaip greičiau atsistatyti po traumų?

Pateikiame keletą patarimų, kurie padės visiems be išimties ir sustiprins organizmą.

Moterų figūrų tipai

Sužinok, kokie yra moterų figūrų tipai ir kuo jie skiriasi. Mityba kiekvienam figūros tipui.

Gera sveikata vasarą. Ką reikėtų daryti?

Gera sveikata garantuos aukštą energiją ir tikslų bus pasiekti lengviau.

Kaip pagerinti nuotaiką – 5 patarimai

Sužinok kaip pakelti ūpą, kai viskas krenta iš rankų, kamuoja liūdesys, nesinori nieko.

Kaip apsisaugoti nuo virusų?

Mūsų galioje yra imuninė sistema, kurią turime maksimaliai stiprinti.

Miego kokybė ar kiekybė – kas svarbiau?

Miego kokybės ir kiekybės skirtumai ir patarimai, kaip išsimiegoti geriau.

Vitamino D trūkumas: prie ko priveda?

Atsakymai, kodėl vitamino D trūkumas kenkia ir kaip to išvengti.

Hormonų disbalansas: simptomai ir gydymas

Hormonų disbalanso atsiradimo priežastys, simptomai ir gydymas.

Tempimo pratimų nauda sporte

Tempimo pratimų nauda, tempimo pratimų rūšys ir atlikimo taisyklės.

Vyrų figūrų tipai

Sužinok, kokie yra vyrų figūrų tipai ir kuo jie skiriasi, kas svarbu kiekvienam tipui.

Testosteronas: kaip natūraliai padidinti jo gamybą?

Testosteronas – tai vyriškasis hormonas, smarkiai lemiantis raumenų augimą.

Straipsniai apie sveikatą

Šioje skiltyje pateikti straipsniai susiję su sveikata ir sveikatingumu. Juk kiekvienas žinome, kad tai yra brangiausias mūsų turtas. Tad propaguodami sveiką gyvenseną, t. y. valgydami subalansuotą maistą ir surinkdami visas kūnui reikalingas medžiagas iš jo, taip pat užsiimdami fizinio krūvio treniruotėmis, mes stiprinsime savo kūną iš vidaus. Taip kūno sveikata ir visa mūsų savijauta taps geresnė, turėsime daugiau energijos ir motyvacijos veikti. Visa tai leis mums džiaugtis kokybiškesniu ir ilgesniu gyvenimu, o juk tai ir yra svarbiausias akcentas.