fbpx

Sveikata

Straipsniai tema: sveikata. Kilo klausimų? Teiraukis ir atsakysime: info@sportuojantys.lt arba facebook bei instagram tinkluose. Jeigu turite pasiūlyti temą į šią strapsnių skiltį – taipogi rašykite. Norime Jums suteikti visą reikalingą ir norimą informaciją tema: sveikata.

atsistatyti po traumų

KAIP GREIČIAU ATSISTATYTI PO TRAUMŲ?

Trauma – tai audinių arba organų sužalojimas, sukeltas išorinio faktoriaus (šaltinis: https://lt.wikipedia.org/). Dažnai sulaukiame...
Skaityti viską
GERA SVEIKATA

GERA SVEIKATA VASARĄ. KĄ PRIVALOMA DARYTI?

Vasara – tai metų laikas, kai dauguma leidžia sau atitrūkti nuo įprasto gyvenimo bei...
Skaityti viską
nugalėti pesimizmą

5 BŪDAI NUGALĖTI PESIMIZMĄ IR APATIJĄ

Šiandieniniais skubėjimo laikais stengiamės atlikti kuo daugiau darbų, uždirbti kuo daugiau pinigų ir apskritai,...
Skaityti viską
apsisaugoti nuo virusų

8 PUNKTAI. KAIP APSISAUGOTI NUO VIRUSŲ?

Šiomis dienomis pasaulį tiesiog drebina korona viruso protrūkis, kuris pasklido po visą pasaulį. Žmonės...
Skaityti viską
kaip pagerinti laikyseną

KAIP PAGERINTI LAIKYSENĄ? 12 PRATIMŲ

Gera laikysena ne tik prisideda prie jūsų geros išvaizdos, bet ir padeda didinti jėgą,...
Skaityti viską
miego kokybė

KAS SVARBIAU? MIEGO KOKYBĖ AR KIEKYBĖ?

Miegas – tai mūsų organizmo poilsio ir regeneracijos rėžimo įjungimas. Miegant žmogus vidutiniškai praleidžia...
Skaityti viską
vitamino d trūkumas

VITAMINO D TRŪKUMAS ŽALINGAS IR SPORTE

Kodėl vitamino D trūkumas žalingas ne tik kasdienybėje, bet ir sporte?
Skaityti viską
hormonų disbalansas

HORMONŲ DISBALANSAS. KAIP SAU PADĖTI?

Hormonų disbalansas gali atsirasti natūraliai ir nenatūraliai. Kaip sau padėti abiem atvejais? Disbalanso simptomai...
Skaityti viską
masažiniai volai

MASAŽINIAI VOLAI. AR TIKRAI STEBUKLAS? (+PRATIMAI)

Kokia yra nauda, masažuojant save su specialiais volais? Jūs tokiu būdu tempiate ir masažuojate...
Skaityti viską
vanduo

KADA GERIAUSIA GERTI VANDENĮ?

Papasakosime ne apie tai, kiek gerti vandens per dieną, kad būtumėte sveiki ir energingi,...
Skaityti viską
tempimo pratimai

TEMPIMO PRATIMŲ NAUDA SPORTE

Tempimo pratimų nauda, kuo jie skirias ir kaip juos atlikti?
Skaityti viską
Sveiki, klausimus rašykite ČIA ;)