Sveikata - Sportuojantys.lt | Mityba, sportas, motyvacija

KAIP GREIČIAU ATSISTATYTI PO TRAUMŲ?

Trauma – tai audinių arba organų sužalojimas, sukeltas išorinio faktoriaus (šaltinis: https://lt.wikipedia.org/). Dažnai sulaukiame...

Vasara – tai metų laikas, kai dauguma leidžia sau atitrūkti nuo įprasto gyvenimo bei...

Šiandieniniais skubėjimo laikais stengiamės atlikti kuo daugiau darbų, uždirbti kuo daugiau pinigų ir apskritai,...

Šiomis dienomis pasaulį tiesiog drebina korona viruso protrūkis, kuris pasklido po visą pasaulį. Žmonės...

Gera laikysena ne tik prisideda prie jūsų geros išvaizdos, bet ir padeda didinti jėgą,...

Miegas – tai mūsų organizmo poilsio ir regeneracijos rėžimo įjungimas. Miegant žmogus vidutiniškai praleidžia...

Kodėl vitamino D trūkumas žalingas ne tik kasdienybėje, bet ir sporte?

Hormonų disbalansas gali atsirasti natūraliai ir nenatūraliai. Kaip sau padėti abiem atvejais? Disbalanso simptomai...

Kokia yra nauda, masažuojant save su specialiais volais? Jūs tokiu būdu tempiate ir masažuojate...

Papasakosime ne apie tai, kiek gerti vandens per dieną, kad būtumėte sveiki ir energingi,...

Tempimo pratimų nauda, kuo jie skirias ir kaip juos atlikti?