Sveikata

Čia pateikti straipsniai, kurių tema – sveikata. Tikimės, kad surasite sau naudingos informacijos ir patarimų, skirtų sveikatingumui bei geresnei savijautai.

Kas yra celiulitas ir kaip jį panaikinti?

Ar turite nelygią, gumbuotą odą ant šlaunų ar sėdmenų? Tai gali būti celiulito požymis.  Kas yra celiulitas, apie kurį taip dažnai

Moterų figūrų tipai

Sužinok, kokie yra moterų figūrų tipai ir kuo jie skiriasi. Mityba kiekvienam figūros tipui.

Testosteronas: kaip natūraliai padidinti jo gamybą?

Testosteronas – tai vyriškasis hormonas, smarkiai lemiantis raumenų augimą.

Skysčių kaupimasis kūne – kaip tą sumažinti?

Skysčių kaupimasis atsiranda, kai organizme susikaupia skysčių perteklius.Ši būsena dar vadinama vandens susilaikymu arba edema.Skysčiai kaupiasi kraujotakos sistemoje arba audiniuose

Hormonų disbalansas: simptomai ir gydymas

Hormonų disbalanso atsiradimo priežastys, simptomai ir gydymas.

Vidiniai pilvo riebalai – kodėl jie tave žudo?

Vidinių riebalų perteklius siejamas su įvairių susirgimų rizika. Sužinok, kaip jų atsikratyti.

Stresas ir tavo progresas

Stresas ir tavo progresas yra glaudžiai susiję. Sužinok kaip.

Vyrų figūrų tipai

Sužinok, kokie yra vyrų figūrų tipai ir kuo jie skiriasi, kas svarbu kiekvienam tipui.

Miego kokybė ar kiekybė – kas svarbiau?

Miego kokybės ir kiekybės skirtumai ir patarimai, kaip išsimiegoti geriau.

TOP 7 svarbiausi vitaminai tavo sveikatai

TOP 7 svarbiausi vitaminai, kurie būtini kiekvienam žmogui.

Omega-3 riebalų rūgštys – viskas apie tai

Omega-3 riebalų rūgščių organizmas negali pasigaminti pats. Sužinokite, kodėl jos būtinos.

Vitamino D trūkumas: prie ko priveda?

Atsakymai, kodėl vitamino D trūkumas kenkia ir kaip to išvengti.

Kaip pagerinti nuotaiką – 5 patarimai

Sužinok kaip pakelti ūpą, kai viskas krenta iš rankų, kamuoja liūdesys, nesinori nieko.

Kaip greičiau atsistatyti po traumų?

Pateikiame keletą patarimų, kurie padės visiems be išimties ir sustiprins organizmą.

Straipsniai apie sveikatą

Šioje skiltyje pateikti straipsniai susiję su sveikata ir sveikatingumu. Juk kiekvienas žinome, kad tai yra brangiausias mūsų turtas. Tad propaguodami sveiką gyvenseną, t. y. valgydami subalansuotą maistą ir surinkdami visas kūnui reikalingas medžiagas iš jo, taip pat užsiimdami fizinio krūvio treniruotėmis, mes stiprinsime savo kūną iš vidaus. Taip kūno sveikata ir visa mūsų savijauta taps geresnė, turėsime daugiau energijos ir motyvacijos veikti. Visa tai leis mums džiaugtis kokybiškesniu ir ilgesniu gyvenimu, o juk tai ir yra svarbiausias akcentas.