Sveikata

Čia pateikti straipsniai, kurių tema – sveikata. Tikimės, kad surasite sau naudingos informacijos ir patarimų, skirtų sveikatingumui bei geresnei savijautai.

skysciu kaupimasis

Apsaugota: Skysčių kaupimasis kūne – kaip tą sumažinti?

Ištraukos nėra, nes čia apsaugotas įrašas.

Skaityti viską
vidiniai riebalai

Vidiniai riebalai – kodėl jie tave žudo?

Vidinių riebalų perteklius siejamas su įvairių susirgimų rizika. Sužinok, kaip jų atsikratyti.

Skaityti viską
svarbiausi vitaminai

TOP 7 svarbiausi vitaminai tavo sveikatai

TOP 7 svarbiausi vitaminai, kurie būtini kiekvienam žmogui.

Skaityti viską
omega-3

Omega-3 riebalų rūgštys – viskas apie tai

Omega-3 riebalų rūgščių organizmas negali pasigaminti pats. Sužinokite, kodėl jos būtinos.

Skaityti viską
atsistatyti po traumu

Kaip greičiau atsistatyti po traumų?

Pateikiame keletą patarimų, kurie padės visiems be išimties ir sustiprins organizmą.

Skaityti viską
moteru figuru tipai

Moterų figūrų tipai

Sužinok, kokie yra moterų figūrų tipai ir kuo jie skiriasi. Mityba kiekvienam figūros tipui.

Skaityti viską
GERA SVEIKATA

Gera sveikata vasarą. Ką reikėtų daryti?

Gera sveikata garantuos aukštą energiją ir tikslų bus pasiekti lengviau.

Skaityti viską

Kaip pagerinti nuotaiką – 5 patarimai

Sužinok kaip pakelti ūpą, kai viskas krenta iš rankų, kamuoja liūdesys, nesinori nieko.

Skaityti viską

Kaip apsisaugoti nuo virusų?

Mūsų galioje yra imuninė sistema, kurią turime maksimaliai stiprinti.

Skaityti viską
miego kokybe

Miego kokybė ar kiekybė – kas svarbiau?

Miego kokybės ir kiekybės skirtumai ir patarimai, kaip išsimiegoti geriau.

Skaityti viską
vitamino d trukumas

Vitamino D trūkumas: prie ko priveda?

Atsakymai, kodėl vitamino D trūkumas kenkia ir kaip to išvengti.

Skaityti viską
hormonu disbalansas simptomai

Hormonų disbalansas: simptomai ir gydymas

Hormonų disbalanso atsiradimo priežastys, simptomai ir gydymas.

Skaityti viską
tempimo pratimu nauda

Tempimo pratimų nauda sporte

Tempimo pratimų nauda, tempimo pratimų rūšys ir atlikimo taisyklės.

Skaityti viską
vyru figuru tipai

Vyrų figūrų tipai

Sužinok, kokie yra vyrų figūrų tipai ir kuo jie skiriasi, kas svarbu kiekvienam tipui.

Skaityti viską
testosteronas

Testosteronas: kaip natūraliai padidinti jo gamybą?

Testosteronas – tai vyriškasis hormonas, smarkiai lemiantis raumenų augimą.

Skaityti viską

Straipsniai apie sveikatą

Šioje skiltyje pateikti straipsniai susiję su sveikata ir sveikatingumu. Juk kiekvienas žinome, kad tai yra brangiausias mūsų turtas. Tad propaguodami sveiką gyvenseną, t. y. valgydami subalansuotą maistą ir surinkdami visas kūnui reikalingas medžiagas iš jo, taip pat užsiimdami fizinio krūvio treniruotėmis, mes stiprinsime savo kūną iš vidaus. Taip kūno sveikata ir visa mūsų savijauta taps geresnė, turėsime daugiau energijos ir motyvacijos veikti. Visa tai leis mums džiaugtis kokybiškesniu ir ilgesniu gyvenimu, o juk tai ir yra svarbiausias akcentas.