fbpx

Pradedantiesiems

Straipsniai tema: pradedantiesiems. Kilo klausimų? Teiraukis ir atsakysime: info@sportuojantys.lt arba facebook bei instagram tinkluose. Jeigu turite pasiūlyti temą į šią strapsnių skiltį – taipogi rašykite. Norime Jums suteikti visą reikalingą ir norimą informaciją tema: pradedantiesiems.

šventes

10 ŽINGSNIŲ: KAIP IŠLAIKYTI FORMĄ PER ŠVENTES?

Per šventes yra sunku išlaikyti kūno formas, išlikti aktyviais ir visai nepersivalgyti. Kaip išlaikyti...
Skaityti viską
kūno tipai

MOTERŲ KŪNO TIPAI

Kokie moterų figūrų tipai? Ir kuo turi skirtis jų mityba, sportas, gyvenimo būdas?
Skaityti viską
kūno tipai

VYRŲ KŪNO TIPAI

Labai svarbu tinkamai suprasti, koks yra tavo figūros tipas, kadangi tada gali tinkamai susidėlioti...
Skaityti viską
sveika mityba

KAIP NATŪRALIAI PADIDINTI TESTOSTERONO GAMYBĄ?

Testosterono gamyba piką pasiekia 20-30 metų amžiaus, o vėliau palaipsniui tik mažėja...
Skaityti viską
sporto klubai

ETIKETAS SPORTO SALĖJE IR JO SVABA

Dažniausiai apie taisykles reikia priminti sporto salės naujokams, tačiau ir salės senbūviai kartais jas...
Skaityti viską
mitai apie maistą

MITAI APIE MAISTO PRODUKTUS IR SVORĮ

Paneigiame įsisenėjusius mitus apie kai kuriuos produktus ir kitus veiksmus, siekiant numest svorio.
Skaityti viską
sveikas maistas

KAS YRA SVEIKAS MAISTAS? (II DALIS)

Trumpai ir aiškiai, ką reikia žinoti apie maistą pradedančiajam.
Skaityti viską
sveika mityba

KAS YRA SVEIKA MITYBA? (I DALIS)

Trumpai ir aiškiai, ką reikia žinoti apie maistą pradedančiajam (1 dalis).
Skaityti viską
kaip pagreitinti medžiagų apykaitą

KAIP PAGREITINTI MEDŽIAGŲ APYKAITĄ?

Kelios paprastos taisyklės, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą.
Skaityti viską
sporto klubas

SPORTO KLUBAS. KOKĮ PASIRINKTI?

Į kokius niuansus vertėtų atkreipti dėmesį norint išsirinkti sau tinkamą sporto salę?
Skaityti viską
kaip numesti svorio

KAIP NUMESTI SVORIO? 7 ŽINGSNIAI

Numetę nereikalingus kilogramus pasijusite energingesni ir gyvesni nei jautėtės iki šiol.
Skaityti viską

Jeigu turite pasiūlyti temą į šią strapsnių skiltį – taipogi rašykite. Norime Jums suteikti visą reikalingą ir norimą informaciją tema: pradedantiesiems.

Sveiki, klausimus rašykite ČIA ;)