Gražus kūnas kelionėse – 5 patarimai tam padaryti
Gražus kūnas kelionėse yra nesunki užduotis. Tereikia laikytis keleto taisyklių.
Motyvacija
Čia pateikiami straipsniai, kurių tema: motyvacija. Kviečiame nepasiduoti, tobulėti ir siekti aukštų tikslų. Nesvarbu, ar tikslų siekiate tik sporte ar apskritai, gyvenime. Šioje skiltyje rasite sau naudingos informacijos, svarbiausia, kad pradėtumėte ją įgyvendinti praktiškai.
Motyvacija ryte – tai tik 5 žingsniai
Ką daryti, kad motyvacija ryte būtų 100%? Keli paprasti patarimai padės tą įgyvendinti.
Karantinas ir 5 pozityvai jame
Pozityvūs dalykai, kodėl karantinas turėtų išeiti į naudą kiekvienam iš mūsų.
Ką daryti, kad nežlugtų naujametiniai tikslai?
Naujametiniai tikslai siejasi su (ne)realiais pažadais sau.
Pakeisti savo kūną neatpažįstamai: 4 patarimai
Pakeisti savo kūną gali kiekvienas, tik tam reikia žinoti tam tikrus principus.
Kaip priaugti svorio, kai esi liesas?
Sužinok, ko reikia, kad pasiektumėte savo tikslą priaugti svorio.
Sportas moterims: 5 privalumai
Sužinok, kas nutinka su moters kūnu ir organizmu, kai pradedama sportuoti.
Balansas tarp sporto ir gyvenimo. Kaip jį rasti?
Sužinok, kaip atrasti optimalų balansą tarp sporto ir gyvenimo.
Straipsniai apie motyvaciją
Šioje skiltyje pateikti straipsniai apie motyvaciją ir jos puoselėjimo būdus. Apskritai, yra dvi motyvacijos rūšys – tai vidinė ir išorinė motyvacija. Vidinė motyvacija yra jūsų paties suvokimas, kodėl turite elgtis vienaip ar kitaip. Ši motyvacijos rūšys yra stipresnė ir trunka žymiai ilgiau. Išorinė motyvacija – tai tiesiog iš aplinkos gauta motyvacija, kuris dažniausiai yra trumpai trunkanti ir laikina ir neduoda tokių drastiškų pokyčių kaip vidinė motyvacija. Paskaitę šios skilties straipsnius, tikrai pakelsite savo užsidegimą į kitą lygį.