Motyvacija

Čia pateikiami straipsniai, kurių tema: motyvacija. Kviečiame nepasiduoti, tobulėti ir siekti aukštų tikslų. Nesvarbu, ar tikslų siekiate tik sporte ar apskritai, gyvenime. Šioje skiltyje rasite sau naudingos informacijos, svarbiausia, kad pradėtumėte ją įgyvendinti praktiškai.

Gražus kūnas kelionėse – 5 patarimai tam padaryti

Gražus kūnas kelionėse yra nesunki užduotis. Tereikia laikytis keleto taisyklių.

Motyvacija ryte – tai tik 5 žingsniai

Ką daryti, kad motyvacija ryte būtų 100%? Keli paprasti patarimai padės tą įgyvendinti.

Karantinas ir 5 pozityvai jame

Pozityvūs dalykai, kodėl karantinas turėtų išeiti į naudą kiekvienam iš mūsų.

Ką daryti, kad nežlugtų naujametiniai tikslai?

Naujametiniai tikslai siejasi su (ne)realiais pažadais sau.

Pakeisti savo kūną neatpažįstamai: 4 patarimai

Pakeisti savo kūną gali kiekvienas, tik tam reikia žinoti tam tikrus principus.

7 sportiškų žmonių įpročiai

Įpročiai, kurie leis būti sveikam, energingam ir sportiškam

Stresas ir tavo progresas

Stresas ir tavo progresas yra glaudžiai susiję. Sužinok kaip.

Kaip priaugti svorio, kai esi liesas?

Sužinok, ko reikia, kad pasiektumėte savo tikslą priaugti svorio.

Sportas moterims: 5 privalumai

Sužinok, kas nutinka su moters kūnu ir organizmu, kai pradedama sportuoti.

Kodėl nėra motyvacijos? 5 priežastys

Motyvacija sportui, mitybai ir tikslui gali būti išlaikoma.

Klaidos sporte, trukdančios progresui

Sužinok, kokios klaidos tau trukdo progresuoti greičiau.

Balansas tarp sporto ir gyvenimo. Kaip jį rasti?

Sužinok, kaip atrasti optimalų balansą tarp sporto ir gyvenimo.

Kaip išsiugdyti teigiamą įprotį?

Tikslus lengviau pasiekti, kai naudojamės teigiamais įpročiais.

Straipsniai apie motyvaciją

Šioje skiltyje pateikti straipsniai apie motyvaciją ir jos puoselėjimo būdus. Apskritai, yra dvi motyvacijos rūšys – tai vidinė ir išorinė motyvacija. Vidinė motyvacija yra jūsų paties suvokimas, kodėl turite elgtis vienaip ar kitaip. Ši motyvacijos rūšys yra stipresnė ir trunka žymiai ilgiau. Išorinė motyvacija – tai tiesiog iš aplinkos gauta motyvacija, kuris dažniausiai yra trumpai trunkanti ir laikina ir neduoda tokių drastiškų pokyčių kaip vidinė motyvacija. Paskaitę šios skilties straipsnius, tikrai pakelsite savo užsidegimą į kitą lygį.