Paskutinis puslapis (krūtinė)

Sporto pratimai krūtinei visų pirma, padeda ištreniruoti krūtinės raumenis. O juk būtent išlavinti krūtinės raumenys  gerina laikyseną, duoda tvirtumą visam kūnui ir suteikia pasitikėjimo savimi antplūdį. Tad treniruočių pratimus krūtinei atlikti tikrai verta! Jeigu trūksta jėgų, tuomet padės kreatino papildas. Jeigu nesurenkate pakankamai baltymų su maistu – pasitelkite proteiną.

Krūtinės raumenų treniravimas yra svarbus ne tik vyrams, bet ir moterims!

  Straipsniai apie krūtinės treniravimo ypatumus:

👉Krūtinės pratimų apžvalga