7 SPORTIŠKŲ ŽMONIŲ ĮPROČIAI

sportiškų žmonių įpročiai

Daug kam atrodo, kad sportiški ar liekni žmonės tokie yra iš prigimties, jų geri genai. Tačiau paanalizavus, kaip tokie žmonės gyvena, būtų galima įžvelgti keletą įpročių, kurių jie nuolat laikosi.

5 KLAIDOS SPORTE, KURIOS TRUKDO PROGRESUI

klaidos sporte

Tikriausiai, žinai, kad svarbiausia yra tinkamai maitintis ir turėti gerą treniruočių programą, jei nori priaugti raumenų ir sustangrinti kūną. Deja, tai dar nėra viskas.

KAIP RASTI BALANSĄ?

kaip rasti balansą

Jūs jaučiatės kaip užburtame rate ir nežinote, kaip atrasti tą balansą tarp normalaus visuomenės gyvenimo bei sveiko gyvenimo būdo. Matote šiame aprašyme save? Skaitykite toliau.