5 ŽINGSNIAI: KAIP PRADĖTI RYTĄ, KAD PADIDĖTŲ MOTYVACIJA?

padidėtų motyvacija

Motyvacija priklauso nuo to, kaip mes gyvename ir kaip vykdome savo pažadus sau ir kitiems. Ar jūsų gyvenimą skandina žemas motyvacijos lygis? Jei jaučiate, kad neišnaudojote savo potencialo, tačiau trokštate jį atrasti iš išlaisvinti, turite keisti savo dienos pradžią – rytą.

5 POZITYVŪS DALYKAI KARANTINO METU

karantino metu

2020-ieji istoriniai. Pasaulį drebina korona viruso banga ir visas pasaulis yra tiesiogine prasme uždarytas. Laikas atrodo, sustojo, nežinomybė slegia, spauda mirga nuo neigiamų pranešimų ir naujienų. Sportuojantys.lt siūlo visą šią negatyvo bangą apsukti ir įžvelgti tik pozityvius dalykus, kuriuos mums duoda susiklosčiusi situacija. Todėl jūsų dėmesiui – 5 pozityvūs karantino metu: Poilsis. Daugelis karantino metu […]

7 SPORTIŠKŲ ŽMONIŲ ĮPROČIAI

sportiškų žmonių įpročiai

Daug kam atrodo, kad sportiški ar liekni žmonės tokie yra iš prigimties, jų geri genai. Tačiau paanalizavus, kaip tokie žmonės gyvena, būtų galima įžvelgti keletą įpročių, kurių jie nuolat laikosi.

5 KLAIDOS SPORTE, KURIOS TRUKDO PROGRESUI

klaidos sporte

Tikriausiai, žinai, kad svarbiausia yra tinkamai maitintis ir turėti gerą treniruočių programą, jei nori priaugti raumenų ir sustangrinti kūną. Deja, tai dar nėra viskas.